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Que lo disfrutéis con salud!
Intenta pegar toda la superficie de la espalda y la nuca a la pared, que haya la mayor cantidad de puntos de contacto, deberás ir deslizando los pies hacia adelante, alejándolos, lo importante es que la espalda esté recta y alineada.



Sin duda, se trata de un excelente ejercicio para crecer en estatura.
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